Náš fitness tým

TRÉNINK S OSOBNÍM TRENÉREM

Když začínáte, je vždy nejlepší, bude-li se věnovat někdo přímo Vám. Osobní trenér si vyslechne Vaše představy a navrhne, jaký způsob cvičení je pro Vás nejlepší. Každý jsme individualita a i ve cvičení platí, že když dva dělají totéž… není to vždy totéž! Navíc bude pro Vás snazší naučit se rovnou nový pohyb správným způsobem pod profesionálním vedením trenéra, než pak věnovat mnohem více času přeučováním špatných stereotypů. Při tréninku budete po celou dobu kontrolování a vedeni a proto si můžete být jistí, že děláte vše správně a vždy směrem k Vašemu cíli. Trenér Vám nejen doporučí správný pohybový režim, ale zároveň je pro Vás velkou motivací, trénink může upravovat dle Vašich pokroků. Navíc se postupem času stane Váš osobní trenér Vaším pomocníkem, který by Vám bude vždy k dispozici a Vy byste měli mít možnost se na něj kdykoliv obrátit a konzultovat Váš další osobní rozvoj.

PETR POŽÁREK

*28.2. 1986
tel.: +420 387 008 800
e-mail: recepce@rrc-hluboka.com

KVALIFIKACE:

absolvent Karlovy univerzity – FTVS, obor: Tělovýchova a sport, titul Mgr.
osobní a kondiční trenér od roku 2005 (squashová akademie Jana Koukala)
fotbalový trenér – mládež SK Dynamo České Budějovice
spoluzakladatel Aktivity ČB o.s., volnočasová organizace

KURZY:

osobní trenér fitness
rekondiční a sportovní masér
cvičitel zdravotní tělesné výchovy
učitel plavání
instruktor lyžování
instruktor snowboardingu
trenér UEFA - licence A
balanční cvičení (Bosu, velké a malé míče)
instruktor Alpinningu

OBLASTI PŮSOBENÍ:

fitness konzultant
osobní trenér a kondiční trenér
fotbalový trenér

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Ačkoliv mnohé reklamní kampaně tvrdí opak, neexistuje zázračná dieta ani pilulka, která by za nás vyřešila problémy s kily navíc. Vezměte to tedy konečně za správný konec a změňte svůj pohled na život. Naučte se správně stravovat a hýbat, využijte jídlo pro Vaše cíle! Nechcete přeci s každým soustem myslet na to jak hřešíte...

DANIELA ŠUPKOVÁ

*28.6. 1982
tel.: +420 387 008 800
e-mail: recepce@rrc-hluboka.com