Sauny

Finská sauna

Pobyt v sauně je staletími prověřená metoda regenerace a rehabilitace organismu. Finská sauna regeneruje tělo působením vysoké teploty (80°C - 100°C) a následným ochlazením, dochází k intenzivnímu prokrvení pokožky a svalů, rozšíření pórů a zvýšenému vylučování škodlivých látek z těla. Pozitivně je také stimulován krevní oběh a srdeční činnost.

Indikace:

• artróza, degenerativní kloubní onemocnění
• revmatismus
• poruchy krevního tlaku
• detoxikace organismu
• prevence onemocnění respiračního systému
• zvýšení imunity
• sekundární metoda při snižování váhy
• regenerace pleti

Kontraindikace:

• akutní zánětlivá, horečnatá onemocnění
• maligní onemocnění
• vysoký tlak a kardiologická onemocnění
• vysoký stupeň gravidity
• plísňová kožní onemocnění
• epilepsie

Účinky působení sauny se násobí opakováním saunového cyklu, tj. prohřátí organismu a zchlazení. Doporučené maximum je 6 cyklů během jednoho dne.

Pro docílení skutečně účinného pozitivního výsledku saunování je po posledním saunovém cyklu nutné cca 30minutové zklidnění v naší odpočívárně, nezbytné je také doplnění tekutin.

Aroma sauna

 Aroma sauna je ideální kombinací metody finské sauny, tedy působení vysokých teplot a vyšší vzdušné vlhkosti a působení pozitivních účinků aromatických, vonných esencí. Aroma sauna pozitivně stimuluje nejen prokrvení pokožky a svalstva, ale také regeneruje tkáň respiračního systému a pozitivně působí na psychiku.

Římská lázeň

 Moudrost starých Římanů a nejmodernější současné vybavení - to je Římská lázeň RRC. Metoda využívá působení teplé páry a vysoké vlhkosti vzduchu - až 100%. Pozitivně prokrvuje a zvlhčuje pokožku a především má velmi pozitivní účinek na respirační systém.

Indikace:

• uvolnění dýchacích cest
• regenerace přetíženého svalstva
• fyzická a psychická únava
• podporuje celkové prokrvení těla a jeho detoxikaci
• revmatická a kloubní onemocnění

Kotraindikace:

• nezhojené rány
• mykotické dermatitidy

Infrakabina

Infrakabina je kabina, vybavená speciálními patentovanými infrazářiči, které produkují infračervené paprsky, procházející vzduchem a až po dopadu na povrch těla se měnící na tepelnou energii.Tím dochází k rychlému hloubkovému prohřátí organismu, prokrvení pokožky a uvolnění svalů.

Paprsky pronikají do hloubky 4 – 5 cm pod povrch těla, zahřívají zevnitř a vyzařují zpět ven. V infrakabině je dýchán relativně chladný vzduch (cca 30 - 50ºC), a přitom se tělo prohřívá větší teplotou.

Indikace:

• relaxační uvolnění svalů
• prokrvení a tonizace pokožky
• zvýšení fyzické výkonnosti